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「土用」と聞くと、夏のうなぎを食べる日を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。でも実は、土用は春夏秋冬、四季すべてに存在し、年に4回あるんです。

今回は、秋の土用について詳しくお伝えしていきます✨

土用とは？暦の上での季節の変わり目

土用とは、季節の変わり目に訪れる約18日間のことです。

ただし、私たちが普段感じる季節の変わり目とは少しずれていて、**暦の上での季節の変わり目**なんですね。

秋の土用が終わると「立冬」といって、暦の上での冬を迎えます。立冬は11月の初旬にあるため、暦の上では11月から冬が始まるんです。

一般的な認識では11月はまだ晩秋というイメージですが、暦の上ではすでに冬。この感覚のズレ、少し不思議に感じませんか？

秋土用の期間

**秋の土用は、10月下旬から11月の立冬までの約18日間**です。

この期間は、土の神様が世界を支配している特別な時期とされています。

昔から日本では、土用期間は土の神様に敬意を払うという意味で、土を掘り起こす作業を避ける風習がありました。

土用期間のNG行動

土用期間中は、土にまつわる行事を避けることが良いとされてきました。

❌ 土いじり・ガーデニング
– お庭の草取り
– 植物の植え替え
– 土を掘り起こす作業全般

❌ 建築関係
– お家の新築
– 建築工事
– 基礎の掘り起こし工事
– 地鎮祭

❌ 引っ越し
– 新しい場所へ移る
– 土地を変える
– 新しく何かを始めること

「18日間も草取りができないの？」と思われるかもしれませんね。
でも、ご心配なく。ちゃんと特例日があるんです！

間日（まび）について

特例日のことを**間日（まび）**と言います。
「間の日」と書いて「まび」と読みます。

秋土用の間日

秋土用の間日は、**未の日、酉の日、亥の日**です。

この日は、土の神様が地上に出てきているため、土いじりをしてもOKとされています。
ガーデニングがお好きな方は、カレンダーで未・酉・亥の日を確認して、この間日にお庭のお手入れをすると良いですね🌿

地鎮祭を予定されている方も、間日に合わせて行うことで、神様の怒りを買わずに素敵なお家が建てられると言われています。

### 参考：他の季節の間日

– **春土用**：巳・午・酉の日
– **夏土用**：卯・辰・申の日
– **冬土用**：寅・卯・巳の日

土用は「整える期間」

「あれもダメ、これもダメ」と制限だらけに感じるかもしれませんが、そうではありません。

土用には、とても大切な意味と過ごし方があるんです💫

1. デトックスの期間

季節の変わり目である土用は、心身のデトックス、そしておうちのデトックスに最適な時期です。

10月も終わりに近づいてきました。
夏の疲れ、すっかり取れましたか？

秋土用は、なんとなく感じる怠さや疲れをリセットして、冬に向けて体調を整える大切な期間なんです。

自然界の生き物たちに学ぶ

生き物たちも、そろそろ冬眠に向けてエネルギーを体に蓄える時期。

先日、お庭をいじっていたら、ブロックの上でカエルがうつらうつらしていました。
冬眠に向けて準備をしているのでしょうね。
夏の活発なカエルとは違い、仮死状態のようにうつらうつらしているカエルは、なんだかとても愛らしく感じました。

動物や植物は、自然に忠実に生きています。
彼らの姿を見ると、私たち人間も、自然のリズムに合わせた生き方を見習いたいと思わされます。

おすすめの過ごし方

– ゆっくりお風呂に入って体を温める
– 消化に良いものを食べる
– 早めに休んで睡眠をしっかり取る

体にエネルギーをため込みながら、ゆっくり休息を取りましょう。

2. 整理整頓・片付けの時期

おうちの中の整理整頓も、秋土用におすすめです。

クローゼットの整理が特におすすめ

この時期は太陽が天秤座に位置しています。
天秤座はクローゼットを司る星座なので、クローゼットのお片付けに最適な時期なんです。

季節柄、冬物を出してくる時期でもありますよね。

– お洋服の風通し
– クローゼットの換気
– もう着ない服の処分
– お役御免になったものを手放す

この機会に不要なものを手放して、おうちの中の気の流れを良くしていきましょう✨

3. 見直し・反省の時期

土用は、新しいことを始めるよりも、これまでの振り返りや見直しに向いている時期です。
こんな問いかけをしてみましょう

– まもなく1年が終わろうとしていますが、この10ヶ月間で何かやり残したことはないでしょうか？
– 年の瀬に向けて、どんな準備をしていきましょうか？

こういったことを振り返って、ノートなどに書き出してみるのがおすすめです。

新しい手帳に切り替えた方も多いのではないでしょうか。
新しい手帳に書き出してみるのも良いですね📝

4. 体調を整える

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。

無理をせず、ゆっくり休むことを心がけましょう。

旬の食材を取り入れる

旬の食材は、その時期に一番美味しく、栄養価も高いもの。
そして、私たちの体調を整えてくれる作用もあります。

– 旬の食材を意識的に取り入れる
– 温かい食事を摂る
– 体が喜ぶ過ごし方を意識する

こういった心がけを大切にしてくださいね☺️

秋土用を楽しむために

土用は「やってはいけない期間」ではなく、「整える期間」なんです。

不要なものを手放し、新しいエネルギーを迎える

不要なものを手放すことで、新しいエネルギーが入ってくるスペースができます。

自分をいたわる時間を作る

忙しい毎日の中で、自分をいたわる時間を作ってあげてください。

– お気に入りのお茶を飲みながらゆっくりする🍵
– 大好きな音楽を聴く
– ゆったりと過ごす

それだけでも、心のデトックスになっていきます。

感謝の気持ちで過ごす

自分の心も体もいたわって、心が満たされてくると、自然に感謝の気持ちが湧いてきます。

ぜひ土用ですので、土の神様に感謝する気持ちで過ごしてみるのはいかがでしょうか。

私たちが口にする野菜やお米、すべて土から生まれてきます。
土がないと食べ物も育ちません。

大地の恵みを受けて生きている―そんな当たり前のありがたさを、この期間に思い出してみましょう🌾

まとめ

秋の土用は、夏の疲れをリセットして、冬に向けて心と体、そしておうちを整える大切な期間です。

「あれもダメ、これもダメ」という制限の期間として捉えるのではなく、
ゆっくり自分の体と心とおうちをしっかり整えてあげる時期として、おうち時間を楽しんでみてください。

秋土用の過ごし方のポイント

✅ **間日には**

– お庭のお手入れを楽しむ

✅ **それ以外の日は**

– おうちの中を整える
– 自分自身をいたわる
– ゆっくり休息を取る

素敵な秋土用を過ごしてくださいね💫